“烧烤模式”，小心致命的热射病

在持续高温闷热天气里，人们经常会说“热死人了”，有时这并非一句玩笑话。这不是夸张，热，真的可致人死亡！炎热的天气有可能使人得“热射病”，如果得不到及时科学有效的救治，这种病的死亡率高达60%以上。什么是热射病？小编带您一起撩起它神秘的面纱。

热射病：热射病是重症中暑的严重类型。由于高温引起体温调节中枢功能障碍，出现高热（体温40-41℃）及生理生化异常。这时身体产热多，但不能散热，人体热平衡失调，意识模糊，进入昏迷状态。热射病通常表现为高热、无汗、昏迷。发展速度极快，很多患者因不知该病的严重性，未能及时就医治疗而离开人世。

人体是一个恒温机体，当深部体温>41℃时，体内蛋白酶会发生变性，线粒体功能受损，细胞膜稳定性变差，氧依赖代谢途径遭破坏，常伴随多系统衰竭。就像水煮鸡蛋，由流动的蛋液到固体的蛋白蛋黄一个道理。

你是易中暑人群吗？

热射病发病与3个因素密切相关：高温、高湿和密闭无风环境。

一般轻症中暑，体温常会超过38°C，并伴有面部潮红、大量出汗、皮肤灼热、恶心呕吐，或四肢冰冷、脸色苍白、脉搏变快等症状。

而热射病与中暑的区别在于，它表现为高热（体温快速升高）、常无汗甚至出现昏迷休克。

热射病通常伴随体温高达40℃以上，这时候身体超高温超过组织耐受极限，使得器官功能衰竭所致。显然，这会危及生命。

自己或周围人符合下面这些情况的，可要格外注意了，发生中暑的可能性更高！

●年老体弱、肥胖、睡眠不好、孕妇、年幼者；

●近期腹泻、感染发热、低钾；

●有慢性疾病，例如高血压、糖尿病、冠心病、慢阻肺、脑血管病后遗症、肿瘤、甲亢、贫血等；

●劳力型热射病常见于健康年轻人，如部队官兵、运动员、消防队员、建筑工人等。

如果发生热射病，应第一时间将患者转移至阴凉通风处，然后让其平躺、物理降温、补充水分（盐水最佳）等，同时及时拨打120急救，且在急救途上救治不能停歇。

除了热射病，酷暑天还易导致心脑血管疾病高发、心梗和中风等患者明显增多，应饮水充足饮食清淡，空调设置26℃为宜。

六大攻略防中暑

温馨提示大家可采用以下方法来预防热射病:

1.尽量减少外出。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心脑血管慢性疾病的人，在高温季节尽可能减少外出。必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，减少逗留时间。

2.遮阳避暑。戴遮阳伞、遮阳帽、遮阳镜，涂抹防晒霜，减少在太阳直射下的户外活动时间。

3.及时补水。夏日外出时，随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、绿豆酸梅汤等。

4.随身携带解暑药。如人丹、十滴水、藿香正气水、风油精、清凉油等，一旦出现中暑症状就可用所带药品缓解病情。

5.注意饮食健康和卫生。夏季饮食宜清淡易消化，高热量高维生素、高蛋白、低脂肪饮食，注意不要吃得太油腻。不过蛋奶以及鸡肉、虾、鱼肉等白肉还是要吃的。平时多吃新鲜蔬菜和水果，不要酗酒醉酒。不要吃剩菜剩饭，冰箱内冷藏的剩菜剩饭不利于健康安全。

6.定期进行健康体检。有慢性病、重病后恢复期及体弱者，要增强防护意识，不宜从事高温作业。

接下来的天气还会越来越热，防暑工作万万不可忽视，请将警惕“热射病”的对策牢记中！